rudi, auch wenn man es mir nicht ansieht, aber ich verzichte ganz auf Fleisch und Wurst - mir schmeckt es einfach nicht.

Zu dem Sättigen: Kauf Dir mal ein gutes Biobrötchen und eines aus dem Discountmarkt, iss sie jeweils zu unterschiedlichen Tagen zum Frühstück und beobachte Deinen Hunger beim Frühstück auf ein 2.Brötchen.